适用教材范围：

1、APQEP舞蹈艺体专业测评教材2、其他舞蹈专业考级教材

注：教师可根据以上任意一套教材为考生选择相应学段报考，测评认证中心建议考生遵循原则逐段报考，每个学段自选三个舞蹈组合，另需两个以备抽考。

二

技巧组合部分

测评要求

一学段：横叉、竖叉、地面拱腰

二学段：横叉、竖叉、跪下腰

三学段：横叉、竖叉、站下腰、可加（前抢脸、倒立）

四学段：横、竖叉、站下腰、前后抢脸、倒立、可加（侧手翻、分解绞柱、地面搬腿、扫腿）

五学段：侧手翻、绞柱、扫腿、肩肘倒立、可加（扶把搬腿、前桥）

六学段：前桥、连续绞柱、扶把搬前旁腿、可加（踏步翻身、后桥）

2、初、中学段考生需现场完成考官指定技巧，高学段考生可由其指

七学段：前桥、后桥、踏步翻身、单一平转、中间搬前旁腿、扶把搬后腿

八学段：前桥、后桥、踏步翻身、平转、单一点步翻身、中跳（一、二、五）位、中间搬前旁腿、可加（倒踢、跪转、连续踏步翻身）

九学段：连续前桥、后桥、平转、中间搬前旁后腿、可加（串翻、大跳、倒踢、点步翻身、连续踏步翻身、一、二、五位变位跳）

十学段：尽量做到各种技巧连接、大跳、倒踢、连续踏步翻身、点翻、平转、可加（串翻、倒踢紫金冠）

2、初、中学段考生需现场完成考官指定技巧，高学段考生可由其指导教师编排技巧组合现场表演。

阶段

试卷构成

1—4学段

一．自我介绍

二．组合展示

1.身体体态

2.动作规范

3.音乐节奏

4.舞蹈表现力

总成绩（100 分）=自我介绍 5 分+组合展示80 分+个人表演能力15分

5—7学段

一．自我介绍

二．组合展示

1.身体体态

2.动作规范

3.音乐节奏

4.舞蹈表现力

总成绩（100 分）=自我介绍 5 分+组合展示80 分+个人表演能力15分

8—10学段

一．自我介绍

二．组合展示

1.身体体态

2.动作规范

3.音乐节奏

4.舞蹈表现力

5.基本功能力

总成绩（100 分）=组合展示70分+个人表演能力15分+基本功素质15分

11—13学段

一．自我介绍

二．独舞展示

1.身体体态

2.动作规范

3.音乐节奏

4.舞蹈表现力

5.基本功能力

总成绩（100 分）=组合展示70分+个人表演能力15分+基本功素质15分

14—16学段

一．自我介绍

二．独舞展示

1.身体体态

2.动作规范

3.音乐节奏

4.舞蹈表现力

5.基本功能力

总成绩（100分）=组合展示70分+个人表演能力15分+基本功素质15分

阶段

试卷构成

一学段

一.体能组合

二.Isolation

1、头的左转右转

2、肩的上下

3、肘关节的运动

4、手腕的上下左右

5、脚跟脚尖

三.舞段展示

1.《牛奶之歌》

2.《咖哩咖哩》

总成绩（100 分）=自我介绍10 分+isolation 30 分+舞段展示 60 分

二学段

一．自我介绍

二．Isolation

1、头的前后左右

2、脖子前后

3、脚跟脚尖(2-配合）

4、腿的前后

5、腿的左右

三.舞段展示

1.《What makes you beautiful》

2.《Peppa pig》

总成绩（100 分）=自我介绍10 分+isolation 30 分+舞段展示 60 分

三学段

一．Isolation

1、肩膀的前后

2、胸的前后

3、上半身的前后

4、胯的左右

5、脚跟脚尖（3-移动）

二.元素

1.Wutang

2.Basketball

3.BK bounce

4.Skate

5.Brooklyn

三.舞段展示

1.《We will rock you》

2.《Baby shark》

总成绩（100 分）=isolation 30 分+元素30分+舞段展示40 分

四学段

一．Isolation

1、脖子的左右

2、胸的左右

3、上半身的左右

4、胯的前后

5、膝关节运动

二.元素

1.Go away

2.Bart Simpson

3.Reebok

4.ATL

5.Run DMC

三.舞段展示

1.《龙拳》

2.《我的地盘》

总成绩（100 分）=isolation 30 分+元素30分+舞段展示40 分

五学段

一．Isolation连接

1.第一套

2.第二套

3.第三套

二.元素连接

四个八拍内做完四个元素（随机顺序）

三．Rolling

1.第一套

2.第二套

3.第三套

四.舞段展示

1.《街舞少年》

2.《节奏大师》

总成绩（100 分）=isolation连接20分+元素连接20分+rolling20分+舞段展示40分

六学段

一．Isolation连接

1.第一套

2.第二套

3.第三套

二.元素连接

四个八拍内做完四个元素（随机顺序）

三.Rolling

1.第一套

2.第二套

3.第三套

四.舞段展示

1.《快乐崇拜》

2.《机器娃娃》

总成绩（100 分）=isolation连接20分+元素连接20分+rolling20分+舞段展示40分

七学段

一．Isolation连接

1.第一套

2.第二套

3.第三套

二.元素连接

四个八拍内做完四个元素（随机顺序）

三.Rolling

1.第一套

2.第二套

3.第三套

四.舞段展示

1.《就是我》

2.《壁虎漫步》

总成绩（100 分）=isolation连接20分+元素连接20分+rolling20分+舞段展示40分

八学段

一．Isolation协调配合

1.第一套

2.第二套

3.第三套

二.Solo

节奏：准确表达鼓点、歌词等

动作：律动元素丰富、基本功扎实，避免长时间重复

流畅性：动作之间连贯性高

创意性：动作编排创意度高

表现力：有感染力

三.Rolling

1.第一套

2.第二套

3.第三套

四.舞段展示

1.《精舞门》

2.《音浪》 

总成绩（100 分）=isolation连接20分+元素连接20分+rolling20分+舞段展示40分

九学段

一．Isolation协调配合

1.第一套

2.第二套

3.第三套

二.Solo

节奏：准确表达鼓点、歌词等

动作：律动元素丰富、基本功扎实，避免长时间重复

流畅性：动作之间连贯性高

创意性：动作编排创意度高

表现力：有感染力

三.Rolling

1.第一套

2.第二套

3.第三套

四.舞段展示

1.《冷板凳》

2.《忍者》

五、单人自编舞段展示

总成绩（100 分）=isolation协调配合20分+solo30分+rolling10分+舞段展示20分+单人自编舞段展示20分

十学段

一．Isolation协调配合

1.第一套

2.第二套

3.第三套

二.Solo

节奏：准确表达鼓点、歌词等

动作：律动元素丰富、基本功扎实，避免长时间重复

流畅性：动作之间连贯性高

创意性：动作编排创意度高

表现力：有感染力

三.Rolling

1.第一套

2.第二套

3.第三套

四.舞段展示

1.《X》

2.《Survival of the fittest》

五、单人自编舞段展示

总成绩（100 分）=isolation协调配合20分+solo30分+rolling10分+舞段展示20分+单人自编舞段展示20分

阶段

试卷构成

一学段

一、自我介绍

二.Isolation

1、头的前后左右

2、肩的上下

3、手腕的上下左右

4、脚跟脚尖前后左右

5、胯部的左右

三.舞段展示 

总成绩（100 分）=自我介绍10 分+isolation 30 分+舞段展示 60 分

二学段

一．自我介绍

二．Isolation

1.头的左转右转+前后左右

2.肩膀的上下

3.上半身上下

4.手臂的方向掌握

5.手臂、手腕的运动

6.脚跟脚尖+腿的前后左右

7.胯部的左右

三.舞段展示

总成绩（100 分）=自我介绍10 分+isolation 30 分+舞段展示 60 分

总成绩（100 分）=自我介绍10 分+isolation 30 分+舞段展示 60 分

三学段

一．Isolation

1、肩膀的前后左右

2、胸的前后左右，上下

3.头部的前后左右

4、胯的左右

5、脚跟脚尖加腿的左右

二、爆发力

1.四肢爆发力套组

2.胸部爆发力上下两个方向

三.舞段展示

总成绩（100 分）=isolation 30 分+元素30分+舞段展示 40 分

四学段

一．Isolation

1.肩膀的前后左右

2.胸的前后左右、上下

3.头部分前左后右

4.胯的前后左右

5.脚跟脚尖加腿的前后左右

二、Rolling

1.胸部的环绕

2.胯部的环绕

三.爆发力

1.四肢爆发力套组

2.胸部爆发力上下两个方向

3.胯部爆发力前后左右四个方向

4.脚步的左右前后四个方向

四.爵士步

1.爵士步前后两个方向练习

2.爵士步加造型展示

五.舞段展示

总成绩（100 分）=isolation  20 分+爆发力套组 20 分+rolling 20分+爵士步 20 分+舞段展示 40 分

五学段

一．Isolation连接

1.第一套

二.爵士基本功连接

四个八拍内做完四个元素（随机顺序）

三．爆发力

1.第一套

2.第二套

四、控制力

1.第一套

五.舞段展示

总成绩（100 分）=isolation连接20分+爵士基本功连接20分+爆发力20分+控制力20分+舞段展示20分

六学段

一.爆发力

1.第三套

二.控制力

2.第二套

三.isolation的连接

1.第二套

2.第三套

四.爵士基本功连接

四个八拍内做完四个元素（随机顺序）

五.舞段展示

总成绩（100 分）=isolation连接20分+爆发力20分+控制力20分+爵士基本功链接20分+舞段展示20分

七学段

一、Rolling

1.第一套

2.第二套

二、Isolation连接

1.第一套

2.第二套

三、控制力

1.第一套

四、爆发力

1.第一套

2.第二套

五、舞段展示

总成绩（100 分）=isolation连接20分+元素连接20分+rolling20分+舞段展示40分

八学段

一、Rolling

1.第一套

2.第二套

3.第三套

二、Isolation连接

1.第一套

2.第二套

3.第三套

三、控制力

1.第一套

2.第二套

四、爆发力

1.第一套

2.第二套

3.第三套

五、wacking元素

六、舞段展示

总成绩（100 分）=isolation连接20分+wacking元素20分+爆发力10分+控制力10分+rolling20分+舞段展示20分

九学段

一、Rolling

1.第一套

2.第二套

二、Isolation连接

1.第一套

2.第二套

三、控制力

一套控制力套组

四、爆发力

爆发力套组一组

五、Solo

四个八拍solo展示

六、舞段展示

总成绩（100 分）=rolling10分+isolation20分+控制力20分+爆发力10+solo10分+舞蹈展示20分

十学段

一、Rolling

1.第一套

2.第二套

3.第三套

二、Isolation连接

1.第一套

2.第二套

3.第三套

三、控制力

一套控制力套组

四、爆发力

爆发力套组一组

五、Solo

节奏：准确表达鼓点、歌词等

动作：律动元素丰富、基本功扎实，避免长时间重复

流畅性：动作之间连贯性高

创意性：动作编排创意度高

表现力：有感染力

六、舞段展示

总成绩（100 分）=rolling10分+isolation20分+控制力20分+爆发力10分+solo10分+舞蹈展示20分

一学段

面向斜壁

左脚并换步

左脚并换步

左脚并换步后退

左转步456（减弱转）

Facing DW

LF Closed Change

Natural Turn 123

LF Closed Change Backward

Reverse Turn 456

技术要求：单独演示男步或女步；动作、节奏准确。

二学段

面向斜壁

左脚并换步

右转步   

右脚并换步

左转步   

Facing DW      

LF Closed Change

Natural Turn   

RF Closed Change

Reverse Turn   

技术要求：单独演示男步或女步；动作、节奏准确。

三学段

面向斜壁

左脚并换步

右转步   

右脚并换步

左转步   

左脚并换步

踌躇换步 

Facing DW      

1.LF Closed Change

2.Natural Turn   

3.RF Closed Change

4.Reverse Turn   

5.LF Closed Change

6.Hesitation Change

技术要求：男女配合（或个人演示男步或女步）；动作、节奏准确，组合流畅。

五学段

面向斜壁            

 预备步              

右旋转步            

左转步456          

左转步123           

基本纺织步（侧行结束）

侧行追步            

右转步123           

Facing DW       

1.Preparation Step

2.Natural Spin Turn

3.Reverse Turn 456

4.Reverse Turn 123

5.Basic Weave    

6.Chasse form PP 

7.Natural Turn 123

技术要求：男女配合（或个人演示男步或女步）；动作、节奏准确，组合流畅。

六学段

面向斜壁    

预备步       

右旋转      

左转步456   

双左旋转    

前进追步向右

后退锁步    

后退拂步    

侧行追步    

踌躇换步    

左转步123   

Facing DW               

1.Preparation Step         

2.Natural Spin Turn        

3.Reverse Turn 456        

4.Double Reverse Spin      

5.Progressive Chasse to Right

6.Back Lock              

7.Back Whisk             

8.Chasse form PP          

9.Hesitation Change        

10.Reverse Turn 123       

技术要求：男女配合（或个人演示男步或女步）；动作、节奏明确，组合流畅，体态优美。

七学段

面向斜壁     

预备步       

减弱右旋转步 

左转步456   

双左旋转     

前进追步向右 

后退锁步     

减弱外侧旋转步

转锁步   

右转步123           

开式急转步和翼步    

开式电纹步和交叉踌躇步

后退拂步            

Facing DW              

1.Preparation Step    

2.U/T Natural Spin Turn  

3.Reverse Turn 456    

4.Double Reverse Spin 

5.Progressive Chasse to Right

6.Backward Lock       

7.U/T Outside Spin    

8.Turning Lock 

9.Natural Turn 123    

10.Open Impetus and Wing  

11.Open Telemark and Cross Hesitation

12.Back Whisk         

技术要求：男女配合（或个人演示男步或女步）；动作、节奏明确，组合流畅，体态优美，身体协调。

八学段

面向斜壁

预备步       

减弱右旋转步 

左转步456   

双左旋转

前进追步向右

后退锁步

减弱外侧旋转步

转锁步

右转步123

开式急转步

侧行位开始的纺织步（侧行位结束）

交叉踌躇步

外侧旋转

右转步123

Facing DW

1.Preparation Step    

2.U/T Natural Spin Turn  

3.Reverse Turn 456    

4.Double Reverse Spin

5.Progressive Chasse to Right

6.Backward Lock

7.U/T Outside Spin

8.Turning Lock

9.Natural Turn 123

10.Open Impetus

11.Weave from PP

12.Cross Hesitation

13.Outside Spin

14.Natural Turn 123

技术要求：男女配合（或个人演示男步或女步）；动作、节奏准确，组合流畅，体态优美，身体协调。

九学段

面向斜壁

预备步       

右旋转       

右转步456    

前进追步向右 

减弱外侧旋转步

转锁步       

右转步123    

后退拂步     

侧行纺织步  

右转步123   

踌躇换步    

开式电纹路 

侧行追步 

Facing DW             

1.Preparation Step    

2.Natual Spin Turn    

3. Reverse Turn 456   

4. Progressive Chasse to Right

5. U/T Outside Spin   

6. Turning Lock       

7. Natural Turn 123  

8. Back Whisk         

9. Weave from PP      

10. Natural Turn 123  

11.Hesitation Change  

12.Open Telemark 

13.Chasse from PP     

技术要求：男女配合（或个人演示男步或女步）；动作、节奏准确，组合流畅，体态优美，身体协调。

十学段

面向斜壁

预备步                

右旋转                

转锁步向右            

侧行纺织步（侧行位结束）

侧行追步              

右旋转步              

转锁步向右            

左拂步                

右拧转 

后退拂步              

翼步                  

前进追步向右（侧行位结束）

盘旋步                

外侧换步                

Facing DW         

1.Preparation Step   

2.Natual Spin Turn   

3.Turning Lock to Right

4. Weave from PP    

5. Chasse from PP    

6. Natural Spin Turn  

7. Turning Lock to Right

8. Left Whisk        

9. Natural Twist Turn 

10. Back Whisk       

11.Wing               

12. Progressive Chasse to Right 

13.Hover Corte        

14.Outside Change     

技术要求：男女配合（或个人演示男步或女步）；动作、节奏准确，组合流畅，体态优美，身体协调。

一学段

一、地面部分：

1、平躺地面练习

2、平趴地面练习

3、身体呼吸练习

二、扶把部分：

1、脚的练习（正步）

2、脚位练习

三、中间部分

1、手位练习

1、芭蕾给我开开门

2、洗袜子

3、谁咬了我

4、小闺蜜

5、你是我的小舞伴

6、我最棒

7、睁开明亮的大眼睛

注意表情和身体姿态，考察学生身体协调性和音乐感

二学段

一、地面部分：

1、勾绷脚练习

2、腿的外开练习

3、竖叉、横叉练习

4、头的环绕练习

二、扶把部分

1、半脚尖lebre练习（正步、一位等）

三、中间部分：

1、正步弹跳练习（手叉腰）

2、五位suiri练习

1、小花

2、划船歌

3、在路上

4、你看懂了吗？

5、圆圈舞

6、再见曲

注意脚背和手位以及动作的协调性，考察学生软开度和弹跳力

三学段

一、地面部分

1、勾绷脚练习

2、腿的外开抬腿练习

3、吸伸腿练习

4、踢腿（前、旁练习）

5、踢腿（后、腰背肌练习）

二、扶把部分

1、脚的练习

2、Demi-blie(一、二位)

3、Bettement tendu(一位向旁做)

4、Bettement tendu(一位向前做)

5、Bettement tendu jete(一位向旁分解做)

三、中间练习

1、Port de bras

四、跳跃练习

1、Saute(一位)

2、Echappe(一、二位)

1、拉德斯基进行曲

2、我是芭比

3、羽毛        

4、嘎咯步

5、跟我一起玩吧

6、蒂娜

7、再见曲

三段开始加入芭蕾基训课，注意脚的外开和动作的准确性

四学段

一、扶把部分：

1、Blie

2、Bettement tendu

3、Bettement tendu(向后做)

4、Bettement tendu jete

5、Rond de jembe a terre

6、Bettement fondu(分解做)

7、Grand battement jete

二、中间部分：

1、Demi plie

2、Bettement tendu

三、跳跃练习：

1、Saute(一位)

2、Echappe(三、二位)

3、Chang enent cle pieds(三位)

四、舞步练习：

1、跑跳步和chasse

1、舞会序曲

2、hello

3、骄傲的歌唱家

4、咔嚓咔嚓

5、公主的华尔兹

四段在三段的基础上增加难度，注意身体的韵律及控制能力

五学段

一、扶把练习：

1、Bettement tendu（双手扶把）一位

2、Plie

3、Bettement tendu（单手扶把）五位

4、Bettement tendu jete

5、Rond de jambe a terre

6、Bettement fondu

7、Bettement frappe

8、Bettement releve lent 和 Bettement devoloppe

9、Grand battement jete

10、Port de bras

11、Pas de bourree

二、中间练习：

1、Bettement fondu

三、跳跃练习：

1、Saute （一位）

2、Echappe （五、二位）

3、changement de pied （五位）

4、pas assemble

四、舞步练习：

1、balance

1、进行曲

2、you

3、美人鱼

4、顽皮的瓦力

5、喵

6、礼物

7、摩登维尼      

8、小小斗牛士

9、再见曲

开始进入中段测评，考生动作和身体姿态有了更加严格的要求，动作更规范

六学段

一、扶把练习：

1、Bettement tendu（双手扶把一位）

2、Plie

3、Bettement tendu（单手扶把五位）

4、Bettement tendu jete

5、Rond de jambe a terre

6、Bettement fondu

7、Bettement frappe

8、Bettement devoloppe

9、Grand battement jete

10、五位转的准备动作

二、中间练习：

1、Battment tendu 和 Battment tendu jete

2、Temps lie第一种

3、Pas de bourree

三、跳跃练习：

1、Saue         

2、Pas echappe

3、Chongement de pied

4、Pas assemble   

5、Bas jete

6、Pas glissade   

7、Sissonne ferme

四、足尖部分：

1、Releve（一位）

2、Pas echappe(五、二位)

3、Releve（五位）

五、行进步行礼

1、巴蒂巴斯

2、fly

3、波波

4、嬉戏

5、恰恰恰

6、波尔卡

7、木偶精灵

8、gogogo

考察学生的芭蕾基训课及舞蹈意识

七学段

一、扶把练习：

1、Bettement tendu（双手扶把一位）

2、Plie

3、Bettement tendu（单手扶把五位）

4、Bettement tendu jete

5、Rond de jambe a terre

6、Bettement fondu

7、Bettement frappe

8、Bettement devoloppe

9、Grand battement jete

二、中间练习：

1、Battment tendu

2、Battment tendu jete

3、Piralette(en dehor)一转的练习五位

4、平转

三、跳跃练习：

1、Saue  

2、Pas echappe  

3、Pas jete

4、Sissonne ouvert和Sissonne ferme

四、足尖部分：

1、Releve（一位）

2、Assemble soutenu(五、二位)

3、Echappe

五、行进步行礼

1、小舞步

2、倒影

3、如彼

4、芙拉贝

5、蒲公英

6、开个玩笑

7、奥兰多

8、跳起来

9、月光

动作更加复杂化和灵活性，充分考察学生身体韵律

八学段

一、扶把部分：

1、Battement tendu(双手扶把一位)

2、Plie

3、Battement tendu(单手扶把五位)

4、Battement tendu jete

5、Rond de jambe a terre

6、Battement fondu

7、Battement frappe

8、Battement developpe

9、Grand battement jete

二、中间练习：

1、Temps lis port de bras

2、Battement tendu

3、Battement devoppe

4、Birouette A： en dehars 

B：en dedans

三、跳跃练习：

1、Saute   

2、Pas assemble  

3、Pasjete  

4、中跳

四、足尖练习

1、 Releve (一位)

2、Assemble soutenu (中间)

3、 Echahpe (中间)

五、行进步行礼

1、多瑙河之波

2、水滴

3、五彩指甲

4、巴蒂布瑞

5、米亚娜

6、牛仔帽

7、骄傲的公主  

8、尼娜

9、卡门

进入高段测评，增加了动作的难度，更要求学生的身体协调性和控制力

九学段

四小天鹅片段

1、青春舞会    

2、镜中的我

3、热情的琳达  

4、指尖上的音符

5、探戈        

6、巴洛克

7、叶卡琳娜    

8、俏皮的摆动

九段增加了外国代表性作品，考察学生的综合能力

十学段

一段变奏

1、Zizi     

2、丝路

3、砰砰，啪啪  

4、记忆

5、特丽莎      

6、我被微风拥抱

7、大踢腿   

8、天鹅

9、时空跳跃    

10、圆舞曲

十段增加了现代舞当代舞，除了要求动作的准确性，还考察学生对作品的理解和表现

一学段

常步                  

旁步                  

常步                  

左转（舞伴外侧），闭式结束

Walk                               

Progressive Side Step            

Walk                         

Reverse Turn（Lady Outside），Closed Finish

技术要求：单独演示男步或女步；动作、节奏准确。

二学段

常步                  

旁步                  

常步                  

左转（舞伴外侧），闭式结束

前进链接步            

侧行并合步 

1.Walk                                

2.Progressive Side Step       

3.Walk                                

4.Reverse Turn（Lady Outside），Closed Finish

5.Progressive Link  

6.Closed Promenade      

技术要求：单独演示男步或女步；动作、节奏准确。

三学段

常步                  

旁步                  

常步                  

左转（舞伴外侧），闭式结束

前进链接步            

侧行并合步            

摇转步 

1.Walk                               

2.Progressive Side Step 

3.Walk                               

4.Reverse Turn（Lady Outside），Closed Finish

5.Progressive Link 

6.Closed Promenade

7.Rock Turn                           

技术要求：男女配合（或个人演示男步或女步）；动作、节奏准确，组合流畅。

四学段

常步                  

旁步                  

常步                  

左转（舞伴外侧），闭式结束

前进链接步            

侧行并合步            

摇转步                

后退截步               

1.Walk                                

2.Progressive Side Step

3.Walk                                

4.Reverse Turn（Lady Outside），Closed Finish

5.Progressive Link  

6.Closed Promenade 

7.Rock Turn                            

8.Back Corte                           

技术要求：男女配合（或个人演示男步或女步）；动作、节奏准确，组合流畅。

五学段

常步                  

旁步                  

常步                  

左转（舞伴外侧），闭式结束

前进链接步 

侧行并合步 

摇转步     

后截步     

旁步左转   

前进链接步 

右拧转     

侧行合并步 

1.Walk                                

2.Progressive Side Step 

3.Walk                                

4.Reverse Turn（Lady Outside），Closed Finish

5.Progressive Link              

6.Closed Promenade            

7.Rock Turn                   

8.Back Corte                  

9.Progressive Side Step Reverse Turn

10.Progressive Link             

11.Natural Twist Turn           

12.Closed Promenade            

技术要求：男女配合（或个人演示男步或女步）；动作、节奏准确，组合流畅。

六学段

常步

旁步

左转（舞伴同线），闭式结束

前进链接步            

侧行并合步            

摇转步                

后截步                

旁步左转              

前进链接步            

右拧转                

侧行开式结束           

1.Walk            

2.Progressive Side Step

3.Reverse Turn（Lady in Line），Closed Finish

4.Progressive Link 

5.Closed Promenade

6.Rock Turn                           

7.Back Corte                          

8.Progressive Side Step Reverse Turn       

9.Progressive Link 

10.Natural Twist Turn 

11.Open Promenade                   

技术要求：男女配合（或个人演示男步或女步）；动作、节奏明确，组合流畅，体态优美。

七学段

常步              左转（舞伴外侧），闭式结束

四快步          

侧行并合步       

后截步第1步     

右脚摇步         

左脚摇步         

闭式结束         

前进链接步       

侧行后退开式结束 

左转外侧滑旋步   

1.Walks                               

2.Reverse Turn（Lady Outside），Closed Finish

3.Four Step                           

4.Closed Promenade 

5.Back Corte 1          

6.RF Rock                             

7.LF Rock                             

8.Closed Finish          

9.Progressive Link        

10.Back Open Promenade

11.Reverse Outside Swivel 

技术要求：男女配合（或个人演示男步或女步）；动作、节奏明确，组合流畅，体态优美，身体协调。

八学段

常步             

四快步           

右拧转           

侧行并合步       

后截步第一步     

右脚摇步         

左脚摇步         

闭式结束         

四快换步         

前进链接步       

侧行后退开式结束 

左转外侧滑旋步   

1.Walks                

2.Four Step             

3.Natural Twist Turn      

4.Closed Promenade      

5.Back Corte1           

6.RF Rock               

7.LF Rock               

8.Closed Finish          

9.Four Step Change       

10.Progressive Link       

11.Back Open Promenade  

技术要求：男女配合（或个人演示男步或女步）；动作、节奏准确，组合流畅，体态优美，身体协调。

九学段

常步     

旁步     

刷踏步  

左转滑旋步

前进链接步     

右拧转         

侧行开式结束   

左脚摇步       

四快换步       

前进链接步     

侧行后退开式结束

左转外侧滑旋步 

1.Walk                 

2.Progressive Side Step    

3.Brush Tap             

4.Reverse Outside Swivel

5.Progressive Link     

6.Natural Twist Turn    

7.Open Promenade    

8.LF Rock            

9.Four Step Change     

10. Progressive Link    

11.Back Open Promenade

12.Reverse Outside Swivel 

技术要求：男女配合（或个人演示男步或女步）；动作、节奏准确，组合流畅，体态优美，身体协调。

十学段

面向舞程线

常步         

旁步         

刷踏步       

左转外侧滑旋步

前进链接步   

追逐步       

侧行链接步   

左转外侧滑旋步

并退左转步    

基本左转步   

五快步        

侧行并合步   

Facing LOD              

1.Walk                  

2.Progressive Side Step     

3.Brush Tap              

4. Reverse Outside Swivel   

5. Progressive Link        

6.Chase                 

7.Promenade Link         

8. Reverse Outside Swivel   

9.Fallaway Reverse        

10. Basic Reverse Turn     

11．Five Step            

12. Closed Promenade     

技术要求：男女配合（或个人演示男步或女步）；动作、节奏准确，组合流畅，体态优美，身体协调。

初段

一学段

1、原地旁追步       4 小节        

2、方形横移步       4 小节

3、后锁三连步       2 小节       

4、1/4转体横移步    4 小节

5、前锁三连步       2 小节        

6、纽约步           4 小节

7、重复

单人

二学段

1、方形横移步    4 小节          

2、纽约步        4 小节   

3、后退三连步    2 小节          

4、方形横移步    4 小节   

5、手接手        4 小节          

6、定点转        2 小节

7、上步旁追步    2 小节           

8、前锁三连步    2 小节  

9、重复

单人

三学段

1、方形横移步    4 小节           

2、纽约步        4 小节  

3、朗得追步      4 小节          

4、后退三连步    2 小节  

5、手接手        4 小节           

6、定点转        2 小节

7、上步转 （转体1/2后锁步） 4 小节              

8、前锁三连步    2 小节            

9、重复

单人

中段

四学段

1、手对手  3 小节                 

2、定点转  1 小节     

3、肩对肩  2 小节                

4、纽约步  3 小节    

5、定点转  1 小节                 

6、基本步  2 小节

7、扇形步  2 小节（外侧舞伴，第1小节基本步，第2小节扇形打开）

8、阿里曼娜 2 小节                

9、重复

双人

五学段

1、方形横移步  4 小节             

2、古巴断步    2 小节   

3、纽约步      4 小节             

4、定点转      2 小节       

5、朗得追步    4 小节             

6、后退三连步  2 小节  

7、时间舞步    2 小节            

8、手接手      4 小节

9、上步转（转体1/2后锁步）4 小节 

10、前锁三连步  2 小节            

11、重复

单人

六学段

1、纽约步        3 小节            

2、定点转        1 小节

3、扇形步        2 小节            

4、曲棍球步      2 小节

5、三连锁步      4 小节            

6、阿里曼娜      2 小节

7、臂下左转      1 小节            

8、定点转        1 小节  

9、重复

双人

七学段

1、纽约 1/2转体  4 小节           

2、古巴断步      2小节

3、纽约步        4小节            

4、定点转        2小节

5、朗得追步      4小节            

6、后退三连舞步  2小节

7、时间舞步      2小节            

8、前锁三连步    2小节

9、划锁步        4小节            

10、上步转体     4小节

11、手接手锁步转 4 小节            

12、造型前锁步   2 小节

单人

高段

八学段

六学段基础上增添单人企鹅喜浪部份：

11、纽约斜上点转步    4 小节       

12、摇摆步            4 小节

13、古巴摇摆点转步    4 小节

六学段基础上增添单人浓香咖啡部份：

11、时间点转步        2 小节        

12、交叉抱步  4 小节   

13、爵士转体后锁舞步  2 小节  （二者可选其一）

单人

九学段

1、纽约步      3 小节             

2、定点转      1 小节

3、肩对肩      3 小节             

4、臂下右转    1 小节

5、交叉基本步  4 小节（女生最后小节螺旋转结束后在开式位）

6、时间舞步    2 小节             

7、开式扭臀舞步2 小节

8、三连锁步    4 小节             

9、陀螺转      4 小节

10、定点转     1 小节            

双人

十学段

1、甜心舞步    6 小节                

2、阿里曼娜    2 小节  

3、交叉基本步  4 小节 （女生螺旋）   

4、开式扭臀步  2 小节

5、曲棍球步    2 小节                

6、右陀螺转    4 小节

7、闭式扭臀    2 小节 （男生转1/4,PP位）     

8、相对侧行古巴断步  2 小节

9、纽约步      3 小节                

10、定点转     1 小节

双人

初段

一学段

1、原地移动        4 小节           

2、方形步          4 小节

3、方形1/8转体     8 小节           

4、后退三连步      2 小节

5、方形步1/4转体   4 小节          

6、纽约步          4 小节

7、前进三连步      2 小节         

8、重复

单人

二学段

1、方形步         4 小节            

2、手接手         4小节

3、后退三连步     2 小节            

4、库克拉恰       4 小节  

5、前进三连步     2 小节            

6、纽约步         4 小节

7、定点转         2 小节            

8、重复

单人

三学段

1、  方形步           4 小节         

2、左脚退步手接手     1 小节

3、右脚上步左侧行步   2 小节          

4、右脚退步手接手     1 小节

5、左脚上步右侧行步   2 小节          

6、后退三连步         2 小节

7、库克拉恰           4 小节        

8、上步行进1/2转体（3转）4 小节    

9、前进三连步         2 小节 

10、纽约步            2 小节          

11、重复

单人

阶段 

测评内容

人数

中段

四学段

1、手对手        3 小节         

2、定点转        1 小节 （结束在开式位）

3、扇形步        2 小节         

4、阿里曼娜      2 小节 (结束在闭式位)

5、基本步1/8转体 2 小节  

6、扇形步  2 小节（第1 小节基本步，第2 小节内侧舞伴扇形打开）  

7、阿里曼娜      2 小节          

8、方形步接扇形位  2小节 

9、反方向重复

双人

五学段

1、方形步            4 小节       

2、左脚退步手接手    1 小节  

3、右脚上步左侧行步  2 小节       

4、右脚退步手接手    1 小节  

5、左脚上步右侧行步  2 小节       

6、后退三连步        2 小节  

7、库克拉恰          4 小节      

8、上步行进1/2转体（3转）4 小节 

9、前进三连步        2 小节       

10、左右纽约步连接阿依达 8 小节 

11、重复

单人

六学段

1、方形步            4 小节       

2、左脚退步手接手    1 小节  

3、右脚上步左侧行步  2 小节       

4、右脚退步手接手    1 小节  

5、左脚上步右侧行步  2 小节       

6、后退三连步        2 小节  

7、库克拉恰          4 小节                   

8、左脚上步螺旋转（1转）上步行进1/2转体  2 小节

9、上步并足转换重心1/4转 4 小节  

10、前后库拉克卡   4 小节

单人

七学段

1、纽约步  3 小节（位置同上）    

2、定点转  1 小节（结束在开式位）

3、扇形步 2 小节                 

4、阿里曼娜  2 小节（闭式位结束）

5、闭式扭臀 2 小节（扇形位结束） 

6、曲棍球棒步  2 小节  

7、前进后退走步  6 小节          

8、阿里曼娜  2 小节

9、方形步接扇形位  2小节

双人

阶段 

测评内容

人数

高段

八学段

1、方形步            4 小节        

2、左脚退步手接手    1 小节  

3、右脚上步左侧行步  2 小节        

4、右脚退步手接手    1 小节  

5、左脚上步右侧行步  2 小节        

6、后退三连步        2 小节

7、库克拉恰          4 小节       

8、左脚上步螺旋转（1转）上步行进1/2转体  2 小节

9、并足转换重心（重复8）2 小节    

10、前进三连步              2 小节

11、左右纽约步连接阿依达    8 小节    

12、库克拉恰后交叉步        2 小节

13、左螺旋平转步            1 小节           

14、左旁展弓箭步            1 小节

15、右脚并开线条造型连接绳编步  3 小节（第1小节右腿并开线条造型，后两小节绳编步）

单人

九学段

1、纽约步      3 小节               

2、定点转      1 小节 (结束在侧行位)

3、臂下左转    2 小节（结束在扇形位）      

4、阿里曼娜    2 小节（结束在闭式位）

5、闭式扭臀    2 小节（结束在开式位，男左转1/4）  

6、前进后退走步  6 小节         

7、右陀螺转      4 小节  

8、扇形步        2 小节         

9、曲棍球棒步    2 小节  

10、阿里曼娜     2 小节         

11、方形步接扇形位  2小节

双人

十学段

1、开式扭臀  2 小节（扇形位结束）  

2、阿里曼娜         2 小节  

3、滑门步  4 小节（闭式位结束）   

4、闭式扭臀  2 小节（扇形位结束）

5、三个阿里曼娜     4 小节         

6、左右分展步       3 小节  

7、螺旋转和并退步   2 小节         

8、古巴摇滚步       1 小节  

9、定点转           1 小节         

10、基本步          4 小节  

11、曲棍球棒步      2 小节         

12、方形步接扇形位  2小节

双人

高段

八学段

1、左右律动 （左脚起步）2 小节    

2、交叉基本步          2 小节

3、前进博塔弗戈        2 小节    

4、后退博塔弗戈        2 小节

5、左右并足基本步      1 小节   

6、定点转（左先）      1 小节

单人

九学段

1、交叉基本步 （左先） 2 小节  

2、上步并足基本步      1 小节

3、左定点转接沃尔特    1 小节   

4、右定点转接沃尔特    1 小节

5、原地基本步          1 小节         

6、切割步 （左脚先）   2 小节

单人

十学段

1、前后并足基本步      2 小节   

2、前进博塔弗戈        2 小节

3、左右前后并足基本步  2 小节    

4、左定点转接沃尔特    1 小节

5、右定点转接沃尔特    1 小节    

6、原地基本步左转1/4   2小节

单人

高段

八学段

1、原地4步基本步       2 小节        

2、左右后退4步基本步   2 小节

3、左右侧小踢腿         2 小节        

4、前进后退基本步       4 小节

单人

九学段

1、左脚后退6步基本步    112 小节    

2、左侧踢踏步             2 小节

3、后退延迟步2慢4快     2 小节   

4、左退步接前进延迟2慢  112 小节

5、重复（3~4）                 

6、右脚后退6步基本步    112 小节

7、右脚后退右侧踢踏步     2 小节

单人

十学段

1、左右后退点步           4 小节     

2、4方向小踢腿            4 小节

3、鸡仔步                 5 小节

单人

高段

八学段

1、原地踏步              2 小节     

2、右追步                2 小节    

3、左追步                2 小节

4、侧行并步              4 小节     

5、攻击步                4 小节

单人

九学段

1、前进踏步接右横移步    2 小节          

2、斗篷步                2 小节

3、左拧转                2 小节          

4、攻击步                4 小节

单人

十学段

1、左右原地拧转步接西班牙线条   4 小节   

2、弗拉明戈踏步                 4 小节

3、侧行并步接跳转步             4 小节

单人

一学段

一、软度

1、轻松掌握出，坐压前腿，坐压旁腿。

2、轻松完成横叉

二 舞姿

准确掌握基础手位（正前、正旁、上侧、下侧、正上、胸前交叉等位置）

三、步伐

熟练掌握基本步伐（踏步走、碎步跑、错步等）

四、能力

具备基础的方位认知能力，能完成简单的队形变化

五、弹跳

准确的完成组合中跑跳类动作，可以正确的发力并完成落地的缓冲。

六、舞蹈

熟练掌握一个民间舞组合（蒙族），能基本了解蒙族的风土人情，进而表现出蒙族的风格特点，掌握蒙族舞蹈的基础舞姿和舞蹈动作。

横叉、竖叉、地面拱腰

培训过程中，教师可以根据各地区学生实际能力适当增减技巧内容。

二学段

一、软度

1、前旁都能规范的完成踢腿这样带有爆发力的动作

2、能完成元宝腰

二、舞姿

准确掌握一个舞种的基本手位（芭蕾的1-7位手）

三、步伐

掌握相应舞种的基本步法（balance）

四、能力

具备一定的背肌能力，腿部肌肉的分解性控制能力

五、弹跳

能完成基础的舞蹈小跳（一位、两位）

六、舞蹈

熟练掌握一个民间舞组合（维族），能基本了解维族的风土人情，进而表现出维族的风格特点，掌握维族舞蹈的基础舞姿和舞蹈动作。

横叉、竖叉、地面拱腰

初、中学段考生需现场完成考官指定技巧，高学段考生可由其指导教师编排技巧组合现场表演。

三学段

一、软度

1、能完成像打叉这样力量性比较强的软度动作

2、能用腿部肌肉控制并利用自己的软度完成组合动作

3、能完成跪下腰

二 舞姿

准确掌握一个舞种的基本手位（古典舞：山膀、托掌、按掌、手型等）

三、步伐

掌握相应舞种的基本步伐（圆场）

四、能力

内侧肌的运用能力，控制腿部有意识的运动的能力。

五、弹跳

在弹跳高度和舞蹈的准确度上有更加严格的要求，并强调发力方法和落地缓冲的方法。

六、舞蹈

熟练掌握一个民间舞组合（藏族），能基本了解藏族的风土人情，进而表现出藏族的风格特点，掌握藏族舞蹈的基础舞姿和舞蹈动作。

横叉、竖叉、站下腰、可加（前抢脸、倒立）

四学段

一、软度

1、能稳定的站立搬腿

2、能站立下腰

二、舞姿

能更多的掌握芭蕾的基本舞姿（Arabesque）

三、步伐

能更多的掌握相应舞种的步伐，并与舞姿可以配合完成。

四、能力

具备一定的腹肌能力，重心控制能力。

五、弹跳

除了小跳外，具备带手位或舞姿小跳的能力

六、舞蹈

熟练掌握一个民间舞组合（傣族），能基本了解傣族的风土人情，进而表现出傣族的风格特点，掌握傣族舞蹈的基础舞姿和舞蹈动作。

横、竖叉、站下腰、前后抢脸、倒立、可加（侧手翻、分解绞柱、地面搬腿、扫腿）

五学段

一、软度

1、轻松的完成站立踢腿搬腿

2、轻松的完成下腰抓脚

二、舞姿

掌握古典舞的基本舞姿（踏步拧身、小射燕等）

三、步伐

掌握古典舞的基本步伐（圆场）

四、能力

更强的腰背肌能力，控制力，重心的控制能力。

五、弹跳

古典舞类的舞姿小跳

六、舞蹈

1、完成一个风格性更强的蒙族组合，掌握更加具有风格特点的蒙族舞姿。

2、完成一个蒙族的小剧目，加强表演性的提升。

侧手翻、绞柱、扫腿、肩肘倒立、可加（扶把搬腿、前桥）

 六学段

一、软度

1、轻松完成站立控腿

2、轻松完成下腰抓脚

二、舞姿

掌握腿在空中位置的舞姿（大射燕等）并结合身韵联系。

三、步伐

步伐可以自如的与舞姿相配合

四、能力

半脚尖的能力，脚裸的控制力

五、弹跳

中跳类的教材掌握（分腿跳，中跳）

六、舞蹈

1.完成一个风格性更强的维族组合，掌握更加具有风格特点的维族舞姿。

2.完成一个维族的小剧目，加强表演性的提升。

前桥、连续绞柱、扶把搬前旁腿、可加（踏步翻身、后桥）

七学段

一、 软度

可以完成一些有难度的软度或控制组合，具备灵活运用软度的能力

二、舞姿

可以完成柔韧性更强的舞姿动作（踹燕、探海等）

三、能力

具备控制中段的能力

四、技术

1.单一技术技巧的完成（并立转、平转等）

2.单一毯功技术技巧的完成（前抢脸、前软翻等）

五.弹跳

大跳类基础教材的掌握（凌空跃）

六、 舞蹈

1.完成一个风格性更强的藏族组合，掌握更加具有风格特点的藏族舞姿。

2.完成一个藏族的小剧目，加强表演性的提升。

前桥、后桥、踏步翻身、单一平转、中间搬前旁腿、扶把搬后腿

八学段

一、能力

单脚重心的控制能力

二、技术技巧

1、单脚重心技术的完成（四位转、上步转等）

2、毯功技术技巧的完成(后软翻、连续前软翻等)

三、弹跳

强度更大的大跳（倒踢、吸撩腿跃）

四、舞蹈

1、完成一个风格性更强的傣族组合，掌握更加具有风格特点的傣族舞姿。

2、完成一个傣族的小剧目，加强表演性的提升。

3、东北秧歌的组合

前桥、后桥、踏步翻身、平转、单一点步翻身、中跳（一、二、五）位、中间搬前旁腿、可加（倒踢、跪转、连续踏步翻身）

九学段

一、能力

更强的重心控制力和气息运用的能力

二、技术

1、翻身类技术的完成（踏步翻身、点步翻身）

2、毯功技术的完成（连续后软翻等）

三、舞蹈

1、熟练掌握一个民族舞组合（朝鲜），能基本了解朝鲜族的风土人情，进而表现出朝鲜族的风格特点，掌握朝鲜族舞蹈的基本舞姿和舞蹈动作。

2、胶州秧歌组合

连续前桥、后桥、平转、中间搬前旁后腿、可加（串翻、大跳、倒踢、点步翻身、连续踏步翻身、一、二、五位变位跳）

十学段

一、能力

较强的专业能力，艺术素养基本达到专业水平

二、技术

1、翻身类技术的进阶（串翻身、探海翻身）

2、毯功技术的进阶（空翻）

三、舞蹈

1、完成一个民族民间舞的剧目

2、完成一个古典舞的剧目

尽量做到各种技巧连接、大跳、倒踢、连续踏步翻身、点翻、平转、可加（串翻、倒踢紫金冠）